休息两天读完了这本一百页出头的小书，有感触也有收获。 先说说作者和这本书。Spencer Johnson 最出名的书应该是「谁动了我的奶酪」和「一分钟经理人」，是那种即使你没读过也会经常听到书名的那种。而今天要写的这本「为什么幸运的人总幸运倒霉的人老倒霉」也是他的作品，这是一本 2007 年出版的书，印刷 14 年之后我用几块钱买了二手书回来，然后又一次体会到了一点点读纸质书的快乐。 Spencer Johnson 应该是最会讲故事的医生了吧（没错，是医生）。这本书还是他的一贯风格，把简单的道理放进一个简单的故事里来解决一个实际的问题。在这本书中他构造了一个最近状态不太好，不知道如何做决定的「年轻人」形象，然后全书通过为期两天的一次徒步活动，安排同行的 7 个来自各行各业的人和他对话，针对他的困惑给出答案。最后把所有答案连接起来就是一个如何通往更好决定的思维导读。 只要读者能把自己带入到这个年轻人身上，整本书读起来就非常流畅。 外国人写书有一个特点，就是习惯给出一个问题的具体解决路径，会明确的告诉你把大象装进冰箱需要几步，这样一来可复制性就要更强些。而我们自己的文化更看重悟性，我给你讲一个事情一定不能讲明白咯，10 分的内容最多给你讲 3 分，剩下的 7 分你能领会到多少全看你我的缘分。这种做法的好处是能出真大师，但是对悟性不高的普通人就没那么友好了。 幸运的人总幸运倒霉的人老倒霉，在于人能不能持续做出更好的决定。做出一个更好的决定比更正一个错误的决定要快得多，工作上效率最低的事情就是重复更正之前的结果。如果能完整应用一种可靠的系统方法来指导我们如何做出决定，那「幸运」的概率就会更高一些。 想要通往更好的决定，就需要我们避免在片面的事实基础上作出片面的决定。要不断作出更好的决定，既要保持头脑的冷静，又要保持内心的热情。每做一个决定之前，我们都应该问自己两个问题：运用头脑，问自己一个实际的问题；忠于内心，问自己一个私人的问题。 实际的问题包括三部分内容：我是不是正在满足自己真正的需要，告诉自己所有可以选择的方法，并对事情深思熟虑？ 「满足自己真正的需要」首先要学会区分什么是想要和需要，问问自己这是我想要的还是我需要的。当我们努力追求欲望时经常会忽略掉自己真正的需要。我们想要的东西很多但是我们需要的东西很少。如果想要分辨想要和需要，不要思考当下想要什么，可以问自己「如果回过头来看，我希望自己怎么做」。想提高做事的效率，就把最重要的事情放在第一位。 在头脑中描绘出你满足自己真正需要时的情形，然后集中精力把这种情形描绘得尽可能具体、清晰，就好像你已经真的满足了自己的需要一样。我们对最后需要的结果越清楚，就越容易处理执行任务过程中可能出现的突发事件，就会变得更果断，也能更快地作出更好的决定。 经常听别人或者自己说出这样一句话：我现在没有选择。但我们必须意识到在大多数情况下你我都有选择的余地。 从提问和收集必要的信息开始，必要信息是指为了做出更好的决策必须要知道的内容，所以也包括那些你不愿意知道的信息。 我们最终会选择对满足自己真正需要最有帮助的解决方法。信息是一系列事实和人们对这些事实的看法和感受。我们要反复和自己确认，我是否掌握了必要的信息，谁拥有这些信息，到哪里可以找到这些信息，获得这些信息的最好方法是什么，我有没有亲自去证实这些信息的准确性。 收集的有效信息越多，就会发现自己的选择越多。 「对事情深思熟虑」需要将可能得到的结果与我们真正的需要进行比较 ，判断这个结果的好坏。 什么结果才能满足我真正的需要？如果我按照某个决定去做，可能会发生什么，然后呢，再然后呢。 我害怕得到的最坏结果是什么，我能想到的最好结果是什么。如果面对这两种情况，我分别会怎样做。我对最有可能得到的结果有多么清晰的预想？对我来说，这个结果会是什么？对别人来说，这个结果又会是什么 私人的问题也包括三部分内容：我做这个决定对自己是不是诚实，有没有相信我的直觉，我是不是还应该得到更好的？ 大多数人之所以会遇到问题，就是因为自欺欺人。现实是指任何一种真实的情况，真相则是对自己或他人所处现实的描述，对自己诚实就是要对自己说真话。 我们越早看清真相，就能越快作出更好的决定。要找出真相，就要先找出自己一直以来深信不疑的幻象，虽然我们希望美好的幻象是真的，但它实际上并不可靠。 人们往往更容易发现他人的错误，所以要经常问一问别人对我们有什么看法，留意其中有没有符合自己真实感受的东西。 记得问问自己：我有没有仔细审视我过去的决定并从中吸取经验教训，我有没有认真观察周围环境和自己真实的内心，我有没有注意到显而易见的事实，我有没有看清事情的真相，我是不是在对自己说真话。 直觉就是你根据以往经验获得的深层认识，你会在某种程度上认为它对你来说是正确的。相信直觉需要把决定时的感受和决定带来的结果联系起来，反复思考，运用直觉并留意自己在做决定时候的感受。 情况可能比较庞杂，但是如果感觉复杂那肯定是自己一手造成的。情况庞杂指一件事情涉及许多方面，复杂意味着我们无法将各个方面区分开来。 我们对自己作决定的方式的感受常常会预示出将得到的结果。 任何时候都不应出于恐惧而决定做什么事，因为在恐惧的感受下就不会带来好的结果。体会做决定前自己的感觉是怎样的：压抑还是平静，清醒还是糊涂，筋疲力尽还是充满活力，心怀恐惧还是热情高涨，独立自主还是唯唯诺诺？这个决定是不是真的让我感觉舒服？像我看到最喜欢的颜色，邂逅要好的朋友，或是平静地散步那样舒服。 你可以尝试这样去向自己提问：如果对一件事情当你无所畏惧的时候我会怎样做。然后就去那样做。 一个人的观念，尤其是他真正相信自己应该得到什么的想法，会影响他的决定。 想要发现我们真正相信什么，必须认真反思自己经常性的行为。有时我们可能觉得自己应该得到更好的，行动却表明了并不是真的那么想。要不断作出更好的决定，关键在于要有意识地相信自己应该得到更好的，并采取行动去实现它。 记得问问自己：我有没有认真地反思自己过去的决定和行动，发现我真正相信自己应该得到什么？我有没有看到我的决定体现出的自己的信念？我是不是对自己的决定有足够的信心可以将其付诸行动？ 你可以尝试这样去向自己提问：如果你真的相信自己应该得到更好的，那么现在会怎样做？然后就去那样做。 如果你是一个经常不知道如何做出决定的人，我推荐你有机会可以读读这本书，然后把这两个通往更好决定的系列问题应用到自己的实践中。 本文作者：思考问题的熊 版权声明：本博客所有文章除特别声明外，均采用 知识共享署名-非商业性使用-禁止演绎 4.0 国际许可协议 (CC BY-NC-ND 4.0) 进行许可。 如果你对这篇文章感兴趣，欢迎通过邮箱或者微信订阅我的 「熊言熊语」会员通讯，我将第一时间与你分享肿瘤生物医药领域最新行业研究进展和我的所思所学所想，点此链接即可进行免费订阅。
决定的重要性
问自己一个实际的问题
满足自己真正的需要
告诉自己所有可以选择的方法
对事情深思熟虑
对自己提出一个私人的问题
对自己是不是诚实
有没有相信我的直觉
我是不是应该得到更好的
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